红枣泡水喝和直接吃对身体来说有什么区别

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 10:08:08

功效一样的，只不过泡水的红枣一定要去掉里面的籽哦。

泡水喝可以多补充水份，直接吃要尽量嚼碎

直接吃吸收的更充分，用量更小。

泡水可以用3枚。吃每天一枚就可以了
多吃会上火的。而且有碍脾胃的运化。

对身体的营养不同,

多去几次厕所的区别

一样一样的