我会长到多高，还有怎么增胖

您好，身高问题遗传因素很重要 根据你父母的身高大概您会长到185-190

而体重问题可以从饮食上注意起来：
要健康合理的饮食，不能因为要长胖而暴饮暴食，而注意的是要多吃高热量的食物。所谓热量就就脂肪、碳水化和物、蛋白质。只要每天进入的热量大于消耗的就可以长胖了，热量的大小比例：脂肪>碳水化合物>蛋白质。碳水化合物是人体主要消耗的能量，所以每天有充分的碳水化和物进入体内，是健康的标准。一般说来，蜂蜜是比较好的，土豆和红薯不但营养丰富，淀粉含量也很高，建议增肥者多吃。另外每天也要保证足够的蛋白质的摄入,这是构成人体皮肤的重要营养，有足够的蛋白质，你就可以不用羡慕别人的皮肤好了。所以每天早上打死也要吃一杯全脂牛奶和一个蛋。蛋一天不能超过两个，夏天的时候应多吃水果。可以多吃香蕉、荔枝、桂圆，这些都是营养丰富热量高的水果。
祝健康！

根据你父母的身高，你的身高应该在178-185左右

多吃高脂肪的事物，睡前吃夜宵，多吃坚果类零食，减少运动，保证10个小时睡眠，3个月可以见到效果

我弟弟和你差不多 现在186 19岁
不过我估计你这样可能要190以上了
增肥的话 其实不好的 主要是体格要健康
吃些蛋白粉就好的

不可以听1楼的 （如果多吃脂肪的东西 睡前吃夜宵 多吃领事 减少运动 ） 那叫慢性自杀
不能为了增费 自己的健康不要了
只有按时吃饭 营养跟的上 多运动 这样身体才会好 身体好了 自然就胖了