天天做办公室，感觉屁股越来越大，小腿越来越粗，给我想个办法吧？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 09:53:16
比如说哪些小动作，在工作的时候，可以做的

在别人不知道的情况下，扎马步。
或者，双腿并拢，向上抬，然后
放下，再向上抬，再放下，在向上抬。。。。。

每天上午一次，下午一次，做运动。做健身操。

哎，没有办法。最好是能够经常在上下班的时候爬爬楼梯，不乘坐电梯

哎，都这样，你上网找找吧~~

经常上厕所，走走。

我怎么屁股坐不大啊，坐着都是骨头痛死了