吃饿就睡对身体好不好?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 04:50:42
不好,下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
不好!会加重胃肠的负担!而且,容易发胖!让你睡眠中胃肠到得不到休息!
当然不好,因为会阻碍正常消化
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不好,下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
不好!会加重胃肠的负担!而且,容易发胖!让你睡眠中胃肠到得不到休息!
当然不好,因为会阻碍正常消化