海南用防晒指数为多少的防晒霜

我去海南岛的时候
我妈特别吩咐我要注意防晒和清洁
那时候我用的是李医生的30+++的防晒还有它的晒后修复还有一个OLAY的防晒面霜...
我去了五天，每天用同一种护理方法，后来回去没有黑反而变白了一点（只有脸）
护理方法：1.先用洗面奶化妆水面霜 然后涂防晒面霜 再来是防晒霜。
2.每天回酒店第一件事情就是洗脸然后化妆水，再来是一定一定要涂晒后修复（敷面膜也可以）

that’s all，只要做好防晒和晒后的工作就可以了。
ps：我是上上年暑假去的，海南只是很热很晒，太阳不毒，还好~~

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

资生堂清凉保湿防晒喷雾 SPF50 PA+++，喷雾型的，非常清凉。属于无机防晒类，所以不怕被海水冲洗后效果打折。相反的要是用那种有机涂抹型的是碰不了水的,不适合海边。spf50 足够抵御海边阳光的暴晒。就算是上高原也一样安枕无忧

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我去海南用的是艾文莉家的馨晴防晒乳（物理防晒）+可采晒后面贴膜
没晒黑

越高越好，
太阳很大

spf30-50++的，那边辐射太强了

我想想那边的太阳一定很充足，如果在室内应该可以，出去一会儿也行，但长时间在外就不行啰。