怎样能在一个月之间瘦二十斤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 12:31:52

怎么也不可能一个月剪20斤吧。减下来你也进医院了。还是循序渐进的好。

不吃不喝。。。或者选择抽脂。。。抽脂还是比较现实。人，只要有水分吸收。一个月就不可能瘦到20斤。我觉得楼主是山寨减肥产品广告看多了~

运动.如果有时间你晨跑或晚跑时间按个人体力支配(建议多跑)比如说仰卧起坐.伏卧撑.尽量少吃多脂肪食品

一口东西都不吃 饿极了就喝水