急急急!! 得了高血压怎么办??

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/22 23:59:24

我才十几岁就有了 140/88 是什么概念正常人的血压是多少 ?? 我不会觉得呼吸困难也不会头晕 ! 有什么办法可以不吃药作运动吃什么水果之类的可以降低血压?? 本人60千克 165厘米!!

十几岁得高血压的机会很少。140/88尚不是高血压，何况是一次测量，基本上不作数。不过要检点眼前的生活。不可以烟酒，要饮食清淡些，适当的运动，好的睡眠。多吃青菜水果，不吃肥肉。。一般正常血压是：120/80。高血压的警戒线是：140/90。过了这个线是高血压。