正在用21减肥法，但清明回家一定会被逼着吃，怎么办啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 11:47:13
姐妹们，我现在再用21减肥法，已经第二阶段第4天了，一直严格遵守，第一阶段减了5斤。后天清明要回家回去呆3天，爸妈一定逼着吃好多，怎么办呀？会反弹吗？怎么补救？眼睁睁地看着暴真不是滋味。。。。

尽量少吃啊
要吃的话就多吃水果 麦片什么的
实在不行就装不舒服 少吃点
千万不能暴饮暴食 晚上不能吃油腻的啊
适当吃一些不要紧的 多锻炼就好了
希望楼主减肥成功

正常吃点，别暴，就当是把第三阶段的先用，别放弃