怎样才能消除和女生交往的紧张感？

首先你要正视一个问题，这是我一个哥们告诉我的：男人和女人都是人类！ 其实都差不多，长的稍微有点差别罢了。可能你现在对女生有一种神秘感和畏惧感，多参加一些集体活动，多和女生说说话，可以先和那些大大咧咧的女生交往一下，没关系的，慢慢来。 祝你早日找到自己喜欢的女孩 等你交了女朋友之后 你再想这个 就会觉得真是没什么可紧张的 加油吧！！

强迫自己看着对方眼睛说话，微笑。。这就够了。。

交往几次就好了
你只是与女生交往的比较少而已

大胆些，多说话

咱俩情况太一样了啊兄弟!

紧张感啊?你想过为什么紧张么？
是否是你把普通的交往，自己在你意识里深化了啊，有什么更为深入的期待啊，而这个期待又是你依照目前现状达不到的啊？——这个叫幻想过度！

克服紧张，就是让你自己先单纯下来，有啥说啥，只说目前的和身边的，和你周遭所及的，别太多想下次发展的，别扯远了，女生在你身边也是分享你们所处环境的现实的生活，所以你放松点、活跃点、投入点，就有了互动，互动就会产生投入感觉，就会忘记你自己的紧张感觉。
就是把注意力放在对方身上，自己理清表达的时间顺序，多分享现在，少往远遐想。