瞌睡虫求助！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 18:48:16
最近睡眠很不好，中午根本睡不着，晚上也要很长时间才能睡着。对于一个即将高考的人来说，这是很恐怖的！谁能救救我啊…

睡觉之前应该让大脑放松放松，放下书本…喝杯温水，慢慢喝，一口一口喝，要觉得这是享受，然后在看看远方的灯光，这样会比较好，我觉得是，我是高二，也很紧张的，希望你能考上好大学。

放松

找个中医看一看，可能是虚症！