昨天干体力活闪腰了。去医院做CT说是腰锥肩盘突出。我。请问现在我要怎么治疗。跪求方法…疼啊。

本病的发生是因年龄增长，使韧带松弛、锥间盘老化、弹性降低，由外伤、劳累或风湿寒邪等因素所诱发，多见于40岁以上的中老年。
治宜祛风散寒，活血化瘀，填精补髓，行气止痛。
药物疗法
1：白芍30克、鸡血藤、威灵仙各15克，木瓜、杜仲、牛膝各12克。
用法：水煎，日1剂，服2次。
疗效：用药1个月，有效率达100％
2：处方：王不留行、桑寄生、川断、刘寄奴、伸筋草、鸡血藤、丹参、赤芍、桂枝各15克，延胡索、当归各10克，川乌、草乌各6克。
服法：水煎，日1剂，服2次。1个月为1疗程。
疗效：服药1－3疗程，有效率打100％
我家妹妹得过，医生让她睡硬板床，每天两次平躺后在腰部垫高，每次半个小时。挺见效的。

腰椎间盘突出看突出大小及是否压迫神经根再结合具体临床症状来综合考虑治疗方案。
如果不用手术的话，可以选择理疗、解热镇痛药，其他的真的没啥好办法。
千万不要相信报纸上的广告，那都是骗人的。