我平时总是心情不好怎么办

每天起来给自己一个微笑，告诉自己今天会是很棒的一天，另外记得给自己加油！

分析是什么影响了自己的心情，然后努力把不开心的事解决掉，当你发现使你自己不开心的事情都解决了，那时你就会发自内心的笑了。。。

我支持一楼、两楼的说法，让自己心情不好要弄清是什么原因。
每天起来对着镜子笑一笑（是有点傻，不过挺管用的），然后就是不管做什么事都要对自己有信心，有时没必要去在乎别人的看法。

先弄清楚为啥心情不好才好对症建议