我为什么不爱吃饭呢?

零食比饭好吃，这很正常。零食吃了自然就不想吃饭了...
解决方法：不要在饭前2小时以上时间吃零食，这段时间可以吃点点山查什么的开开胃（不要吃个几包几包的...几小片就差不多了-_-!）。多活动活动(走动走动也可)，帮助消化，肚子饿了就吃什么都香了。

多吃水果，用水果代替零食，这个有些效果的。另外可以改正餐为多餐，也不错的，少食多餐。

建议多看一些营养学方面的书，里面写了很多关于不吃主食只吃零食的坏处，看了之后相信你就对零食不是那么感兴趣了。

吃零食吃的你还有地方盛饭吗，帮助你很简单，拿出你的毅力来把零食戒掉

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控制自己别吃零食，想吃的时候就嚼口香糖，多运动，或者吃点刺激性食物