11岁发育16岁还会长个子吗?现在162CM

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 11:06:01

会,不过,你要多打篮球[长个长慢点]

才16岁嘛,正处在身体发育的起始时期,如果营养充足再加上适量运动的话,是可以拥有一个很健美修长的好身材的。因为还有至八九年的生长发育时间嘛,所以还是有希望达到一个很理想的身高的。

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里,除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%),剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育! 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样,你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来,这房子能盖得起来么?另外,尽管有人也说,现在的饮食中含磷不低,似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为,在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的,而人体中也缺乏植酸酶来进行分解,所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原,惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好。这样做既经济实惠,也没有什么毒副作用,符合药补不如食补的基本养生原则。

男孩子的话还会长
女孩子一般是月经初潮后就不怎么长个子了

几率不大。。 不过1.62也够用了。。

dsga

很难呀