使用“忽然紧张，七上八下，千万要读好啊”等词句来描述一个刚刚进入播音室的小播音员的紧张心情

[…… ……的意思是你自己填补] 给你一句吧，其余的你自己想：
…… ……我本来十分自信的，因为我在选拔中得了第一名，可不知怎的，刚刚进入安静的播音室，自己却突然紧张起来；心里老鹿乱撞似的，心里七上八下久久不能平静。…… ……轮到我了，我的心“扑通,扑通”的乱跳着我慢慢挪动已经发酸的腿脚，坐上播音台，我现在已不能控制自己的腿脚了——它一直在打抖。我一边在心中不断对自己说：“千万要读好啊.”一边略揽着播音稿。我稳定了自己的心理。慢慢开始朗读稿子了…… ……