我20周岁了,现在175cm请问我还能长高吗?我是1990年1月24日出生的,我爸身高163cm 我妈也是163cm

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 17:01:00
最近还经常感觉膝盖疼痛睡一觉就好了

男的可能还可以长高.
男的一般会长到22岁左右.
女的20周岁就算定形了.

175cm是男的已经不会很矮了.标准身材.
还有巧的是:我也是20岁.我是1990年1月5日出生的
大你19天哦.嘿嘿.

大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你长高的空间应该不大了。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话,你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。
有助于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

因人而异,
不是确定的, 看你发育早还是迟.
如果迟的话, 还可以长的

不错了 应该还能长点 多运动吧 跑跑步打打篮球什么的