如何才能建立好的人际关系，谢谢了

不管怎么沟通都和你的态度有很大关系,包括语气,语速.肢体语言.表情等等.多注意这些方面/

日常用到的就几个要点. 希望对你有用.

1.倾听 （只有学会听才会了解别人真实的意思和别人的需求）
2.关注 （你的关注是对对方的尊重，包括眼神，姿势等）
3.鼓励 （谁都需要得到别人的认同，你的点头，你的表情就会让对方愿意和你交流．
4．给对方表达的机会（不要在对方说话正带劲的时候提高嗓门去打断别人的话
5．适时回应（要给予适时的回应，沟通是双方面的）
6．不反博．（对于别人讲的观点你不认同的时候，不要立即反博，也许他也有道理，）
7．肯定．（对不认同的观点首先给予肯定，然后再用询问的方式讲出你的观点．如．您说得不错，我也有个方法，您看是不是可以这样来做．．．．．．）

其实很多时候在你没弄清楚状况之前不要随便发表意见，因为有很多关系是你不知道的，可能因为你的多言就把自己陷入困境
当然，我觉得微笑是很重要的，正所谓伸手不打笑脸人嘛
多多听取别人的意见和建议，并适当肯定别人
人人平等的观念是很重要的，不只是比你低微的人还有自以为比你强的人，每个人都是平等的，要知道，尊重是一种美德

每个人都渴望与同事、朋友、亲人甚至陌生人建立良好的人际关系。而我们常常发现，尽管自己非常努力，但有些关系还是不尽人意。事实上，良好人际关系的建立，和谈恋爱一样，不能强扭，不能单相思，需要彼此的共同努力，“两情相悦”基础上建立的人际关系才能和谐长久。

良好人际关系的建立，涉及到己方和对方的多种因素，如果长期不能处理好与周围的人际关系，就值得自己反思了。我们不能改变别人，但可以改变自己。

人之相知贵在知心。如果“人心隔肚皮”，“逢人只说三分话，未可全抛一片心”，与人说话，躲躲闪闪，讳莫如深，就容易使人产生距离感。所谓莫逆之交，相逢恨晚的人，大都是能开诚心、布公道，彼此知心者。

西方社会心理学家创造的“约哈里窗户”理论，有助于我们思考人际关系建立的问题。

该理论认为，人们之间交往成败与否，人际关系能否健康发展，很大程度上取决于各人自我暴露