感冒引起的咽部不适

我吃岩白菜素，效果不错，不过我觉得你的咳嗽只是表面情况，只是单纯止咳效果可能不会好。所以，还是该找找你咳嗽的原因

现在是春季，本来就容易上火，吃咸了或是吃地太油腻都会让你的身体积存的内热激发出来了，具体就表现在咳嗽上了，而且，再怎么喝水也觉得渴，所以我认为你上火了，而且是食火。想止咳，你应该先去内热，
方法有两种，一种，快：吃下火药（清火栀麦片，牛黄解毒片、三黄片）这些药都是糖衣片；另一种，慢：一天中大量喝水，吃水果（看你的自己的情况，我推荐第一种，咳嗽症状会很快缓解）

春天本来就干燥，平时多注意补充水分。药已经吃了，接下来就该饮食调理了。春季饮食宜以清淡为主，此时咳嗽，更应注意，少吃辛辣刺激、油腻的食物，也别动油锅炒菜，油烟也会加剧咳嗽的症状。你目前的这种症状我估计是从吃上引起的（可能是爱吃咸吃辣，又不爱喝水，也可能近期又常常晚餐吃多了，没消化就睡了，这种是食火），所以，这两天饮食要清淡，可以减轻你身体的负担，吃得越多，越油，越咸，身体的负担越重，越容易咳嗽。建议你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜。

可以适当的吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的

季节更替时饮食更应该注意，那个时间最容易上火。总之， 别贪嘴、别贪凉就没什么事了（尤其是晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火，就不大容易出现那些情况了。

PS：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，也利于通便。排便正常，也会很大程度上降低上火的几率。这两天你可以在水里加一勺蜂蜜，通便效果更好（一定得用温水！温度高了，蜂蜜中的活性成分就失活了）

除吃一些镇咳的药以外，还可以用冰糖炖生梨、或用川贝粉口服液，润燥止咳效果蛮好的。

感康+草珊瑚含片。