手脚冰凉易出汗，运动多汗，偶有盗汗

你是体质虚的表现啊，看看我·的一些建议好吗，我只是高兴回答问题，分随你吧，身体要想好！就必须靠自己啊，解决身体问题，还是要靠自己，不能靠药物，药物只能起辅助作用，真正好起来还是靠自己的体质。所以说： 要解决n你说的问题，要完全好，要靠自己好好的调理啊！

人所有的问题都是体质的问题，医生是起打补丁的作用！它只治表不治本。医生回答是从教科书上来的。人的健康是靠自身的免疫力，最主要是靠自己养的，只要免疫力好，就不会得病,注意休息，人不是铁打的，你亏待它，它就会马上反应出来！人好比一部机器，要注意经常保养，不然会生毛病的，老中医说人要靠养的，长寿的人都是很有规律的，你每天要有八个小时的睡眠！保证一日三餐吃好，每天吃20个品种的食物，比如八宝饭就有八种，2个水果，一个小时的锻炼，你说的不是很大的问题，以后只要注意就好了，我建议你以后去学打太极拳，太极拳是很养身的，运动量也不大，但对人的锻炼价值很大。对心肺功能有很大的好处，对肠胃功能也有很大的好处，它对身体是锻炼是很全面的，坚持一段时间后会有意想不到的效果的。还要注意节欲啊，有许多毛病跟这个有关的，这特别很重要，祝你身体健康，好运连连！！ 建议送给有缘人。 我从二月九日上百度知道回答问题，满二个月就不答了，谢谢各位阅读！！

你坚持服用玉屏风（有多种剂型）

效果应该不错

http://baike.baidu.com/view/423993.htm

是气虚、阴虚，是相互关联的。运动特别容易出汗，做剧烈运动之后汗如雨下，比周围人要多较易感冒 服用玉屏风，有盗汗出现服用六味地黄丸。一定行的。

这是肾阴阳两虚。到中医看看。盗汗：属阴虚。手脚冰凉属阳虚。爱出汗属气虚，是由于阴阳两虚造成的。

你好；
服用【玉屏风散】和【桂附地黄丸】

2.3楼判断的够草率的