救命啊！痘痘的问题

青春期内分泌失调，也是很多MM烦恼的问题、首先是内调。可以去看看中医开些中药，蛮管用的。但是服药期间切记千万不能沾腥辣，否则一发不可收拾，平时饮食也要注意，最后吃一些清淡的，不要太油腻。还有切记一定要多喝白开水，加速新陈代谢，痘痘才会好的快哦！

然后就是外治。就是每天不要洗太多次脸，2次足够，脸部皮肤是越洗越油的，保湿霜要涂清爽补水型的，皮肤缺水才会特别油。

最后就是注意清洁了，我建议洗完脸最好不要用毛巾，因为毛巾上面有螨虫之类的细菌，容易引起痘痘发炎，买一个洗脸棉，就是很吸水，一用力挤就会干的那种东西擦脸比较好，而且还很卫生。再有就是注意枕巾的卫生，因为枕巾会比较经常接触我们的头发，头发上的灰尘啊，细菌也比较多，我们睡觉时又容易贴到枕巾，所以枕巾的清洁是非常重要的哦！

我再告诉你个我个人治痘的办法，如果痘痘长熟了（也就是痘痘上冒出了一个小白尖）可以用专业粉刺针把痘痘给挤掉，但是一定要挤干净，也就是白色的那个东西要完全挤掉，否则第二天会更严重，挤完之后可以在流血的地方点一点点的酒精杀毒，而且粉刺针也要用酒精消毒哦，这样痘痘消灭的快一点，有人可能说，挤了会留疤之类的，那是用手挤细菌感染了痘痘才会造成的，按我的方法做是绝对不会留疤的，这点可以保证，因为我就是用这个方法快速治痘痘的，而且一个疤都没有留

以上就是我多年的战斗经验。我今年都已经22岁了，虽然不会再像青春期那样，但是偶尔还是会冒出一两颗，都是很正常的，只要我们注意饮食和平时的保养不会造成太大的问题，所以请MM不要太烦躁了哦，保持一个好心情也是我战痘的宝贵经验呢，最后希望你早日战痘成功，做一个漂亮自信的MMO(∩_∩)O~