早上不可以吃蜂蜜吗？

你好， 射手小女女。
你的疑虑是有道理的。下面援引专业资料，希望让你放心科学的食用蜂蜜哦。
早上吃蜂蜜利弊都有。
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

应该早上喝的,润肠通便.吃蜂蜜与喝蜂蜜水效果一样.仅仅一点蜂蜜,没这么严重吧,只要喝着挺好,就别管那么多.还是按照自己的习惯来.

我本人的亲身经历 每天早上空腹喝杯蜂蜜水 一个星期后大便发黑 胃还总泛酸
现在停止了 改在饭后一小时喝 晚上喝怕发胖 ^_^

当然可以！！！！！

可以吃

应该早晨喝的、排毒养颜。