最近很困扰，请大家帮忙。。。。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 06:25:11
最近排便发现自己明明吃了很多，但是却不太拉的出来，拉出来也是一点点，另外感觉就是并不是很想拉的那种，跑去厕所，才勉强拉出一点点，以前正常的时候不是这样的，好象每次解大便之前都很急的，而且拉出来都是很多的，另外还发现自己大便拉出来还是类似红色辣椒片的东西，另外还有绿色的青菜一样的东西，应该是前晚吃的辣椒排出来了，请问一下辣椒人体没办法消化吗，我这个情况是人体哪个方面出现问题了。

辣椒吃多了上火，所以大便困难。辣椒不易消化，就是玉米不在口腔没好好嚼，到肠胃里也很难消化，往往原型拉出来。建议多吃蔬菜，蔬菜里的纤维素能使大便变软从而易排出；水果也多吃。

上火；内虚；睡眠不好（长时间太晚睡觉等）等问题。吃点香蕉；蜂蜜等

辣椒吃多了不好，多吃些青菜水果，那就容易拉了！

多吃蔬菜，水果，多喝水。常常走动。
不用担心，不是大问题

多吃清菜,多喝水,注意休息,
吃早餐之前吃一个苹果
还有早餐可以试着吃煮熟的红署

适当的放松，多跑步，把烦恼都发泄出来…听音也不错