糖类与蛋白质能量转换哪个多

糖类
蛋白质是生命活动表现者

这个东西不好怎么说 糖类和蛋白质都对人体有很大的用处 蛋白质是人体生命活动的基础 和保障 也是DNA 酶的组成部分 糖类为人体生命活动提供能量 人体的能量一般是由糖类提供的 但是当糖类不足时就由蛋白质 脂肪等提供 正常的人在人体内糖类转换的能量多 糖类和蛋白质二者是相互相成的缺一不可

能量方面两者相差无几

糖可以转换成脂肪，长期储存能量

蛋白质则用于组成生物的基体。

当然是蛋白质用途大

糖类分为单糖、二糖、三糖、多糖、人体直接使用的是葡萄糖、葡萄糖水解产生水、二氧化碳、能量 、蛋白质不是主要人提供能物质、但是是生命的体现、人体器官都是有蛋白质组成。 葡萄糖多、

产能效率
糖、蛋白-4 kcal/g；甘油三酯-9 kcal/g
糖与蛋白亲水，贮藏时V：V水=1:2 意思是作为供能物质，糖和蛋白需要更多空间。
70kg男人能储情况
甘油三酯（11kg)-100，000kcal
蛋白质-25，000kcal
糖原-600kcal
葡萄糖-40kcal

糖类储能不多，但短时供能必须依靠糖类。脂类是人体主要供能物。蛋白维系机体的功能性，基本不应用于供能。没有哪一种营养成分的用途更重要，都是非常必要的。

转化能量多和对人体用处更大是两个概念
同样质量的糖类和蛋白质通常来说糖类分解所产生的能量被人体吸收的较多，蛋白质在一定条件下可以向糖类转化。储存或者分解转化为能量
蛋白质所参与的作用要比糖类广泛得多，打个比方，把人类比做一辆汽车的话，糖类就是燃油，而蛋白质就是所有零部件不可缺少的组成部分，缺少哪个都不可以，构成蛋白质的部分氨基酸人体无法合成，糖类倒是可以由蛋白质通过酶转化，从这个角度来说，糖类的用途可能低于蛋白质