抽烟上瘾，怎样才能戒掉？

目前最实用的戒烟方法啊，我觉得那就得是瑞美了！我以前也用过很多方法阿，什么靠毅力了、零食啊，口香糖啊等等。可是没有一个管用的阿，都只是暂时的转移了对香烟的注意力，但是烟瘾却没有解决啊！所以要想戒烟还是要从根本上解决烟瘾，只有烟瘾解决了才能从根本上戒掉香烟！

克制 要不用喝萝卜蒸出来的水 那样听讲好像是你以后就非常讨厌那个味道，不过 人家叫我试 我没有喝 呵呵

一般戒烟很难戒，你就先一点一点戒，平均一天要抽一包，先改成平均一天抽一包的三分之一，以此类推，慢慢戒就能戒掉了。

想想未来儿子那BS的眼神...

没钱买烟的时候就成功戒烟了。

我也是。
没办法，尽量少抽。