心理治疗中“眼动脱敏法”是什么？

快速眼动脱敏法

　　一．技术的发明和发展

　　1.1987年，美国心理学家弗兰琴。萨皮诺发明此技术。后发展成一个主要用于创伤记忆和症状的技术。1991年开始发展和推广。后被推荐作为美国士兵的PTSD的主要治疗方法。

　　2.适用范围：在PTSD的治疗中，它是一种创伤治疗中的基础性处理技术，并不是“全能的治疗方法”。在临床应用中，主要用来处理 “闪回”和一些过敏性恐惧或焦虑症状。一般认为，症状越强烈效果越明显。其中，Ⅰ型（一次型创伤）对单一事物或特定场景的恐惧或焦虑效果明显，不适用于广泛性漂浮性的焦虑情绪，而Ⅱ型创伤（始于早期，持续时间长，反复发生）的治疗要复杂一些。此技术融合了神经科学，精神分析，精神病理学等众多学科的知识。

　　二．实施治疗的准备工作：

　　建立可靠的治疗关系

　　三．分阶段实施（Ⅰ型创伤或单一创伤）：

　　治疗的一般程序：

　　1、采集一般病史和制定计划

　　2、稳定化技术

　　3、采集创伤病史确定治疗对象

　　4、脱敏修通

　　5、躯体测验

　　6、结束

　　7、反馈

　　1.采集一般病史和制定计划

　　（1）采集一般病史

　　（2）分清创伤所处的阶段（Ⅰ型或Ⅱ型）

　　（3）与求助者商讨治疗计划

　　2.稳定情绪：安全岛技术（当再次对创伤场景进行暴露时，主动权和掌控权应该交给求助者。而安全岛就是为求助者提供一种心灵的庇护所，为及时处理过于激烈的情绪反应做的准备）

　　3.采集创伤病史确定治疗计划。

　　⑴引导求助者用一句话说出场景和事件（我……）

　　(2)引导求助者建立一个理想的目标，也用一句话说出来（我……）但不得说出负性词语。（如：不、不再等）

　　(3) 连续说三遍这个理想的目标，做到声，情，貌，和谐统一。