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来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 05:01:59
同一事物两种心态。一张白纸上面有一个黑点：悲观者，会把黑点无限放大，不容一点瑕疵；乐观者，一片光明形势大好，有个黑点很正常。
现在对心理健康的标准是这样定义的：
一、具有充分的适应力；
二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；
三、生活的目标切合实际；
四、不脱离现实环境；
五、能保持人格的完整与和谐；
六、善于从经验中学习；
七、能保持良好的人际关系；
八、能适度地发泄情绪和控制情绪；
九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；
十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。