中午吃完饭觉得饱了,可午休睡醒候总感觉有种很长时间没吃饭的感觉,觉得很饿,身体也觉得没劲是的

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 18:11:51
这是怎么回事啊?怎么治?已经很长时间了,救救我吧

饭后立刻睡觉,醒后的饥饿感其实是你的胃子长时间处于饱胀状态后的疼痛感,常有人认为这是饥饿感而继续进食,这样会加重胃部负担,同时容易引起肥胖。
全身无力是因为消化时血液和氧气大多供应到了胃和小肠部位,所以午觉睡醒后一般比较无力,此时只要起身用凉水(冬天不宜直接用自来水)洗个脸,然后做几次深呼吸和扩胸运动就可以恢复精神了。
建议饭后静坐十到十五分钟,然后再睡午觉。午休睡眠不宜过长,但一定要保证质量,在避光低噪音的地方熟睡半小时到一小时为佳。

查查血糖,有可能是糖尿病或者甲亢,都容易饿

验一下血糖,如果血糖不高的话,就没事的.有可能是你中午睡的不舒服,吃饭完,半个小时以后再睡,时间不要太长,20分钟就可以了.

你几岁啊?。。青春发育期?