为什么冬天皮肤痒痒？

你好， zglnjxlj。
　　我们先来分析一下皮肤的生理变化：我们的皮肤除了有保护、感觉等功能外，还有重要的功能是调节体温，维持我们的体温相对稳定。到了冬季，天气寒冷，为了减少体内的热量向外界散发，皮肤血管收缩，毛孔紧闭，汗腺和皮脂腺的活动减弱，再加上气候干燥，使皮肤表面上的水分和油分也跟着减少。
　　也有中医学认为，这种情况是血虚不足，阴津亏损，因而生风发痒。
　　温馨7招预防冬季皮肤瘙痒
　　1洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，还应避免用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温，搓澡不用过于用力，那样也会伤害皮肤。
　　2经常在皮肤上涂抹滋润霜，可帮助皮肤恢复水油平衡，并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，从而避免瘙痒。
　　3最好穿着柔软、宽松、吸汗的棉织衣物，并且勤洗勤换，减少对皮肤的刺激。
　　4可适当多吃些富含油脂的食物，以植物脂肪为好。少食辛辣、刺激性食物，如麻辣烫、臭豆腐、咖啡等，并且避免食用提高过敏域的食物，如笋类、墨鱼。
　　5有些调料品也会引起皮肤瘙痒，如咖喱、胡椒粉等。芒果、菠萝、椰子等水果也容易引起皮肤瘙痒。
　　6使用空气加湿器来增加室内的湿度，帮助保持皮肤水分，也可以采取经济点的办法，比如养一些水养植物也是不错的选择。
　　7 多喝水，保持室内通风。
　　快速止痒小窍门：选用薄荷、樟脑、冰片等药品，将其涂于皮肤上后，能使皮肤产生凉爽、冰冷的感觉，通过凉爽、冰冷的感觉可以麻痹大脑皮层的痒觉。当然这种止痒方法只适合在秋冬天使用，且不可涂于面部、腋下、等皮肤柔嫩处。

　　解答稍为繁复，虽然你要求原因解释，但愿意温馨提示帮助你解决皮肤瘙痒问题，祝你早日恢复皮肤健康哦。

造成冬季皮肤瘙痒的原因主要是皮肤受寒冷的影响而分泌的皮脂减少，致皮肤干燥；饮食过精过细，缺乏某些微量元素和维生素；经常嗜食辛温燥热的食物如辣椒、大蒜、葱、胡椒、芥末、腌腊制品等也会引起皮肤瘙痒。

是因为冬天气候干燥，人的新陈代谢缓慢导致皮肤瘙痒。

缺水…

补水

因为冬天天气干燥，皮肤容易起皮屑，不挠还好，越挠越痒．小硬疙瘩应该是你挠后出