我学习不好上课静不下心杂样才能静下心学习

佛教有一个心经，是教人静心的，我认为不错，你可以用百度网页搜一下，就叫《心经》

这个要靠你自己了。我是个女孩，但是当初我上学时也不是个好学生。但是后来，我也有些醒悟了，就像现在的你一样，想静下心学习但是又静不下心来。结果考试成绩很差，自己尝尽苦头了，自己就回过神来了，就知道努力奋斗了。这个没人可以帮忙，自己在一定的时候就会醒悟的。如果同桌愿意，就让ta提醒你啊，或者在书上写“静”字.......这些方法不是非常的管用，主要还是靠你自己的醒悟。（请不要抄袭，痛恨！！！）【补充一下回答】：我的这个回答不是对谁都管用的，但愿你可以从中得到想要的东西。其实朦朦中你能自己静下心来，不要刻意要求自己去静心，不着急，慢慢来。其实这个就是懒的杰作。因为懒，所以无法静心学习。如果让自己生活习惯变得勤快起来，或许也有一些用。但愿你能早日静心，送你“静”字。

想想后果把，然后深呼吸一次，
低头继续学习

我是把自己丢到学习里面去再说.

我看不懂你下面说的..

出去玩
玩够了再学！！！

适当的给自己的压力,学会给自己立个学习中的短期目标,努力实现!慢慢的体会这种过程!祝你有个好成绩!