我在家玩3D游戏头晕

我开始玩CS时曾和你有一样的情况，玩了10分钟就难受头晕还觉得恶心！

首先是外部环境，你要在一个灯光明亮、柔和的环境里游戏你会好受些！
再是游戏设备，音响的印象重音、高音调低些；显示器能用液晶的最好，并且让你的显示器在你视线水平线以下最好，而且你坐直时你的手伸直了仍然摸不到显示器最好；游戏分辨率在机器允许下调高点；亮度柔和点。
第三，这个是一个让你身体逐渐适应的过程，你可以玩几分钟人一觉得不舒服就大口喝几口水，这样能很好的缓解，然后再继续；只要你坚持住多玩几次，你的身体就能记住这种感觉的！最多一个星期你就会发现你一次玩几个小时也没什么感觉了！

希望个人的经验能对你有帮助！

、游戏时间不宜过长，保持通风，空气流动。感到不适应立刻停止游戏，外出运动。
2、吃话梅或晕车药减轻胃部不适恶心症状。
3、平时保证充足的睡眠。
4、游戏前饮食宜七八成饱。
5、游戏前少吃油腻食品。
6、本人切身体会，坚持以上几点，经常练习会根本解决玩3D游戏时头晕恶心的症状，

用音响，别戴耳机，二极夹耳朵时间长了头是会疼。我想可能还和周围的环境有关。家里室温高吗？希望我的回答对你有帮助。

建议买一套无线鼠标键盘 远离显示器

可能是你家的电脑的辐射太强不适合玩3D游戏