刷牙出血而且总呕吐怎么解决

应该是慢性咽炎，没有办法根治，吃药只能缓解症状，主要靠自己平时预防

平时口含西瓜霜或华素片。

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

自疗注意事项：
（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食
（7）保持室内空气流通。
（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

牙龈出血是牙周病，应到牙科找医生给你治疗。
你说的“呕吐”，是不是就是“恶心”？因为血液有血腥味，在口腔中很容易导致恶心。
快去牙科吧。

早晨起床的时候喉内有血丝、刷牙时恶心呕吐是慢性咽炎的典型症状，
血量的多少与病情严重程度有关，
你是否有慢性咽炎的病史
慢性咽炎虽然比较难治，但是还是可以控制住的
建议及早去医院检查确诊

刷牙出血可能缺乏维生素C,先补C试试
也可能牙周炎,如果是就麻烦了,耍干净.不要上火,目前没有特效药.

换个软点的牙唰,营养好像也跟不上!多吃点蔬菜!