蜂蜜干吃和泡水，哪种效果好

干吃不容易吸收，泡水吃比较好，尤其是早晨起床后一杯蜂蜜水，美容养颜排毒，效果非常好！

口味问题.直接吃的话太甜了还很腻!还是泡水喝吧.润肠的.只能用温开水泡.不然会杀死里面的益生菌.

泡水好，水不要太热

用温开水泡，不能用开水