18岁学什么搏击运动

你想实战就要多练各种搏击,专一门是不行的,身体素质还过得去,韧带拉开就好办了,你可以学习散打,空手道,泰拳(武馆较少)等等,其实只要练好一门其他的不用去浪费时间找人学,告诉你一个方法你只要去了解其攻防方式,了解他的理念就算是掌握了一门搏击术了,实战一定不能少

我推荐自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。在国际武坛百舸争流的情况下，以其鲜明的特色和实战功能，在国际武坛上战据了重要的一席。自由搏击技术是简捷的，但也是实效的，它的技术体系在不断地充实和完善，只要是在踢、打、摔、拿的范围中，经实践证明可行就被采用。
融会了各种武术的特点.专门用来实战的

朋友对搏击好象不太了解 任何的搏击运动都是以强劲的身体素质为基础的 就象截拳道 强调工夫的速成 但是自李以后又有几个真正的工夫大家呢 所以个人认为多练习基本功 比如跑步 俯卧撑 仰卧起坐 站桩 只要肯吃苦 你会感觉自己的进步 一通而百通 学习起其他工夫就容易多了

有条件的话学散打，没条件可以到公园和老大妈跳扇子舞！