UC知道学生实际的减肥方法
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 08:19:56
大家都知道中考都要有体育加试的
我800米跑不行啊
老师说现在必须减肥
我特胖，尤其是腿，比(小）象腿都粗，一点都不夸张
各位帮忙啦，在两个月内至少要减掉20斤
有什么好方法吗？
另外，我们一天学习啊，练体育加试啊，量很大的
节食的话，不太可能啊
我800米跑不行啊
老师说现在必须减肥
我特胖，尤其是腿，比(小）象腿都粗，一点都不夸张
各位帮忙啦，在两个月内至少要减掉20斤
有什么好方法吗？
另外，我们一天学习啊，练体育加试啊，量很大的
节食的话，不太可能啊
把食物掐到不发胖的量上那就是你应该摄入的量，吃精品不见得多，营养还够。
拉稀~~~
你老师真是的，这个学生能够控制的吗？还在张身体的呢，我深有体会。不过说句实话，减肥不容易，要快的话还是建议去减肥中心。
饮食和运动时间相当长，你也不能奢望立即见效。
吃药快，但是副作用大，尤其你还是学生的话，需要相当多的了解，以及最好有专人咨询
别太担心，我们中考体检的时候学校帮着作弊，简单来说多喝白开水 不吃晚饭，多吃萝卜（萝卜吸油）。
别吃太多零食，多锻炼
跳绳