求军人的作习表!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 16:11:19
要祥细一点的!拜托!

春夏秋冬不一样的 每个部队也是不一样的 就说一个吧 冬天早上六点 星期天是六点半 夏天五点半 星期天六点 然后出操 洗漱吃饭 训练 午休 下午训练 体能训练 吃晚饭 体能训练 洗漱 冬天九点熄灯 夏天九点半熄灯

起床6.30早操6.40早餐7.00操课8.00→12.00午餐12.00操课1.00→5.00晚餐6.00学习7.00→8.00晚点名9.00就寝10.0

起的比鸡早,睡的比夜猫子晚

听说睡觉前还有体能训练,如仰卧起坐,俯卧撑等