如何增胖?我高热量的东西吃了很多,都不见胖。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 09:06:09
我是男的!一直都胖不了!请大家支个招

导致不胖的因素很多,我也是怎么都不会胖,呵呵!
最主要因素是生活没规律、挑食、睡眠不够等。并不是高热量的东西吃多了就一定会胖,饮食必须搭配合理,荤素菜及水果都合理搭配食用。并且要注意多运动。
另外不胖还可能跟自己的消化系统有关,这个就要中医慢慢调理了。
其实太胖了也没啥好的呀:)