每天正常三餐,饮水单单荷叶茶,不做运动,会瘦吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 00:21:18
每天正常三餐,饮水单单荷叶茶,一次4分之一的荷叶兑500ml的水,一天喝三次,不做运动,会瘦吗?一般多少天会有效果呢?

当然会瘦啊。一周，七天瘦两三斤。

荷叶自古以来就被列为瘦身良方,能利尿,通便,消肿降脂;但减肥的主要关健还是控制饮食,增加运动;对于因为内分泌或其他原因造成的肥胖来说,光靠喝荷叶茶是没太大作用的.