晚上吃的多好吗?体重会增加吗?

想问楼主，吃的多，是吃的什么东西，如果是主食啦，肉啦之类的，肯定是不好，而且会增肥
如果是吃水果就没问题了

不好，因为晚上的运动量很小，如果吃的很多的话就会增加脂肪

当然不好了，晚上我几乎是不吃的，蔬菜可以多吃，补充水分，但水果还是适量吧，因为胃里已经没有什么东西可够水果来消化了只会刺激胃

早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少!!这可是自古以来的健康饮食之道啊!!

晚上要少吃，运动量少，长胖不说还很容易消化不好
晚上吃多最长胖，而且对身体不好，但是还是要适当的吃饭
晚上9点过后什么都不要吃，水也不要喝，晚上水喝多了早晨会肿
中国的饮食习惯其实是不是很好
其实早晨要吃的好，中午要吃的饱，晚上吃的少才对
但是中国人早晨一般吃稀饭，吃这点根本就不够一上午所需要的能量

晚上少吃 吃清淡 才会瘦