张高的秘诀

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/21 04:59:33

我现在已经16岁半。。可身高才1米7不到。我还想张高10公分，谁知道有什么办法。。请告诉我。。谢谢。。

一定要把运动和饮食结合像我每天都跑步 +2瓶牛奶打羽毛球和篮球更好。我这样做了高2时长到170了有效果的但要坚持，正高药那些口碑不好，费时费钱费心
16岁还在长一定要多锻炼更上含钙的药品或食品

算你问对人了！穿长动力功能鞋，一穿就长高，
还有提醒一下，你现在才16岁半，可能身体发育还没成熟，所以别着急，如果你每天早上做运动，比如，晨跑，跳高之类的，不想长高也难，所以，加油哦！