我考试期间遇到难题,想久一点想不出来,我头就会发热,头脑一片空白,做什么就错什么。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 11:55:29
我想知道这是神经衰弱吗?还有我该怎么办?如果谁的建议特别有用,追加100分

跟我差不多嘛
以我为例吧
反正别人我也不清楚
首先我也有神经衰弱
主要就是白天如果太兴奋了的话(如坐过山车)
晚上会睡眠不良(翻来覆去有种想吐的感觉)
但一般熬个半个月就没事了
至于考试时候我也有啊
上次还为此付出了14分的代价
介于本人要中考了
就想了几个办法
你看看吧

1.一般来说,出现如上的症状就是紧张所致,如果你没有考完试后就这样的话,应该就不是神经衰弱,深呼吸几次,先把笔放下,摩挲几次脸。想象自己最愉悦的一次回忆,让自己放松下来

2.也有人会因为考试过于紧张而使自己的免疫机能下降(本人就是,大考完以后就会发烧),轻微的感冒。在考试时候由于过于兴奋所以常常感觉不出来,但是由于思索难题的过长,有时候会使自己不再那么兴奋,就会感觉到了感冒的症状。这种情况就没多大办法了,建议多锻炼身体,还有就是考试那天把自己捂严实一点

3.考试前别有太大的心理压力,对自己说叫那些什么分数啊,家长的期望啊全都滚到一边去。

就这么多了,呵呵,作为一名同样的考生,祝你考试幸运

你好!我也有着毛病.我初二在人大附中.老因此考不好.
首先这不是神经衰弱!而是心理素质有问题.不要担心!遇到难题不会就空着!做完了有时间再想.这样可以保证损失最小.而且如果后边做得顺利可以加强信心,减小紧张.而且要有自信!你觉得难别人也一样!他们也会慌! 还有,多做题,考试的时候什么题都见过,都做过,就不容易紧张,你复习不充分也是导致你紧张的原因之一 .
加油努力吧!我相心你会成功!还有不清楚欢迎来问我.
PS:这问题会影项发挥要紧早改掉! Dan_Silence说得对.

不是神经衰弱,就是你太紧张了,就是这样的,人一紧张就会导致供氧不足,从而导致脑中空白,心跳加速

考试时么,告诉你怎么消除紧张你也做不到的,能做到就没有人考试紧张了,最好最实际的办法,马上换题,看下一题,做完卷子再回来看,很多时候这样反而能想起来!注意,你跳过后绝对不能再想着那道题该怎么做之类的了!

针对考试还有一个办法就是,多做题,考试的时候