我是哪种虚，该怎么治，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 10:33:01
我手脚冰冷，有手淫的习惯。近一两年，晚上很难入睡，也比较容易惊醒，脑空耳鸣，注意力也难集中，记忆力也下降，怕热（脸时常热热的）有时头晕、胸闷、心季。还有早泄，阴经短小，口干舌燥，血压120/93有偏高，我21岁，谢谢大家了，有一篇和这重复…

你属于阳虚,应该吃一些温补类的中药 比如:四君子汤(补气补血)
不适合吃一些药劲较大的壮阳补药,因为你毕竟年轻,只要补充身体的气血即可,
平时注意身体煅炼,如果有条件可以打赤脚在石子路上每天走个10-20分钟,每天晚上用热水泡脚,只要坚持即可
还有,不可受凉,平时也不可吃一些生冷的食物!
同时,心理健康也至关重要,不要老是沉迷于情色,可以做一些户外运动,或是做一引起自己爱好的事情.