我16岁了，身高1米64，会不会太矮啊？

16岁这身高不算矮的

人到二十多岁都还有得长的

[补充你的问题]：女生16岁1米64算高的，164身高，体重要在92至98为最标准身材

才十六岁的你正处在身体发育的最好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很健美修长的好身材的。因为你至少还有四五年的生长发育期嘛。关键是如何进行科学的营养和适当的运动了。

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好。这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则

楼主好欠扁.....1.64还算矮啊.女生里面算高了,估计你到20多岁停止生长的时候能到170多公分,当MODEL都够了.偷笑去吧您

体重在50-55公斤是比较健康的,要是你追求好看那就45-50公斤吧.再轻点就对健康不利了,三思.

哥们，不用担心，我同学初2的时候168左右，毕业时长到了185！我想说长个子是分早晚的，晚长长的更快。平日里多打打篮球，多喝牛奶，睡眠要充足。

是男生还是女生呢？女生的话就足够了。男生也不用担心啊，16岁还年轻呢，正在生长期，多吃些补钙有营养的东西，会长个子的。

我二一了一点七米你说算不算矮