背上长了好多的痘痘，痘痕，有黑头，毛孔很粗。该怎么办，很多

背上长了好多的痘痘，痘痕，有黑头，毛孔很粗的解决办法：
青春痘俗称粉刺，是由于内分泌失常导致的，一般与个人的生活习惯有关，如吸烟饮酒，熬夜上火，嗜食辛辣刺激性食物有关。
意见建议：中医辨证调理具有很好的效果，可以吃中药调理，同时要注意保持面部清洁卫生，油性皮肤宜用硫磺皂温水洗面，以减少油脂附着面部，堵塞毛孔，严禁用手挤压，以免继发感染，遗留疤痕，忌食辛辣，油腻及糖类食品，多食新鲜蔬菜及水果，保持大便通畅。

哈哈 ！！我以前搞体育的！！
和你一样 非常严重
其实没必要管它
后来是因为夏天到了才去弄它！
有个药叫 派瑞松乳膏
你去试试非常管用！！
对了百度百科上有这个要的介绍
地址给你

多洗澡就好
我以前也有过
其实洗澡是最原始的皮肤保养方法

及时调养，有办法解决的

http://youa.baidu.com/item/b752a20c944289de4cecc6aa