在吃减肥药的时候,搭配什么食物效果会更好呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 20:18:07
我在吃清净胶囊,请问在吃这个药的时候配合什么食物一起吃效果会更好呢?

你这个我没吃过不是很清楚,
但是可以确定的是,减肥期间一定要多喝水多吃水果。
水可以促进脂肪的分解和保持皮肤的水嫩。
水果可以补充很多的维生素,纤维素,但是高热量的水果要避免的哦。像哈密瓜,芒果,榴莲之类的在减肥期间是要OUT掉的~!

我的经验的话是吃燕麦粥(不加任何东西在里面的!),可以缓慢的放出热量又有很多的纤维素,很久都不会饿。
因为我年纪还小,我还会吃安利的钙片和蛋白粉来搭配哦。
希望对你有用~!~!
加油~!早日成功哦~!^皿^

多吃水果多喝水,可以配合维生素一块吃,不然吃减肥药减肥后皮肤会很不好

其实减肥吃点安利(世界五大品牌之一)纤维素,比较好,有助于减肥而且还可以补充纤维素。