怎么把腿练细

人本来身体就各异

腿粗 练游泳 高强度的慢跑 还有普拉提 瑜伽等的伸拉肌肉 有氧运动

练长跑或者游泳。
不过女孩子的一般都不锻炼，这样腿就细了。

建议绑一对运动沙袋，文体店都有销售

长跑