篮球里的进攻犯规和防守犯规是什么意思?

我是初中生、就是学校的篮球场地、别给我复制！ 我是身高170体重120斤、我喜欢拿球晃人往篮下上篮冲、如果把人碰叻或撞到了咋办呢？碰了人但是对方没倒是不是就没事？如果特故意倒呢？谁能教教我怎么带球上篮的同时不被盖帽？而且篮下人多、是不是半场篮球没有进攻三秒和防守三秒啊？篮下人多、不好突破和上篮、谁能教教我？还有我怎么盖帽啊？
混分的 不懂得 乱说的 请走开！ 仔细回答我多给分！！ 是不是不能用肩膀去顶人啊？用后背去顶呢？

三秒规则只是NBA用而已，人家规定这条嘛，就是为了让进攻更流畅使比赛更精彩增加门票和收视率嘛，放到现实中来没什么用，防守犯规就是别人突破撞到你，你如果动了再倒你就是犯规，不动他撞到你你再到那就是他进攻犯规，至于盖帽，我个子也和你差不多，我也只打后卫而已，我觉得还是进攻比较有意思点。

防守方在你起三步之前站稳位置你去撞他算带球撞人（就是进攻犯规）假如你上篮的时候起三步了然后他再站稳，你撞他属于白撞。而且他还是防守犯规！不过呢，篮下有一小块地方是合理冲撞区。（一般中锋站的位置）在那里面撞人属于合理冲撞！撞谁都是白撞！

对方到了也不一定是进攻犯规，不倒也不一定是防守犯规。首先，你不能沉肩去顶开防守队员，这样即便对方没有倒地你也是进攻犯规，其次，防守球员或协防的球员两脚站定且站在合理冲撞区之外，你运球突破将人撞到也是带球撞人，但如果双脚还在移动就是防守犯规，至于假摔么，裁判也看不出是真是假，就要看裁判的尺度啦，骑士 的瓦莱乔就天天喜欢假摔。有时很奏效

常相知，才能不相疑；不相疑，才能常相知