杜绝吃零食画报

零食不应该杜绝，本着低嘌呤低脂肪高热量的原则吃零食对身体是有好处的，可以调节血糖，促进正餐的合理消化，消除紧张情绪。
因该杜绝的是薯片这类高脂肪高嘌呤类的零食中的辱家风者。

为什么要杜绝吃零食。

对零食认识还是不够的，零食本身就正餐的辅食，正确吃零食是对健康很有好处的，比如一些白领女性，本身想减肥吃的少，如果在肚子饿的时候吃一些有机的零食比如蔬果干什么的，这样对健康来说是很有帮助的。