最近很烦啊，不知道怎么办

就吧你手头的工作先做好，然后找个自己平时生活中最聊得来的同性朋友聊天，再找个异性朋友聊天

说出心中的难受，和自己感觉好受的东西

让他们和你共同分享，

慢慢的

慢慢的，一切就会好起来的了，‘

多做点有意义的事吧，

比如去帮助那些再困难中需要帮助的人

或者去养老院，孤儿院看望那些孤单，伶仃的人们

让自己觉得自己过的其实并非很差劲，其实自己很美好很努力的了，

找出烦的原因，再去从根解决

自己解决