眼镜怎样戴最合理？

根据本人戴眼镜史,你爸爸说的对.
我是这样的:在看书写字这些近距离的时候,把眼镜摘掉,因为近的时候看得清,戴着反而很累.
在看远处的时候,戴着.因为远了看不清,不戴费劲.
看你这度数不深,可能是学生吧.你只要在听课的时候,戴就行了.
另外注意保护眼睛.
我看过健康方面的一篇报道说:每天在户外活动的时间长,对眼镜有好处.所以,多到户外玩比较好.

不知你说的是框架眼镜还是隐形眼镜。要是框架眼镜的话，离近要能看见就不要带了，我去配的时候人说最好经常带300度以下可以纠正。想你在看近出的时候可以不带，处此都因该带，你爸爸认为戴眼睛会使读数加深，害怕带眼睛有时打有时不带，但这样不好配了就应该带有利于控制近视的加深。

最好一直戴，我有切身体会，高一配了100度的眼睛，上课看黑板才戴平常都不戴，高三时候升到450度。高考时候戴习惯就一直戴着，到现在已经12年了，度数还是450没变。

近视如果不戴眼镜的话会一直调节眼球努力看清楚，让眼球一直处于紧张状态，近视会很快加深，戴着眼镜能让眼球放松