困扰了我很久的几个关于投篮的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 06:41:37
1.投篮手的手腕的位置,我习惯的是向左倾斜一点,手肘也有点打开,正确的应该是怎么样的?球举过头顶后的位置在哪里,头的右侧,还是头的正上方稍偏右?
2.手肘的问题,收肘我总觉得使不出力气(我觉得这跟我的手腕有问题,拨球的时候有点侧着拨的感觉)
3.触球的问题,到底是手指还是掌沿触球?我觉得手指触球容易投到一半就脱手了,而且使不出力气,并且投出去的球没有旋转.掌沿的话旋转很好,但是手感似乎一般.
4.左手扶球,在投篮的哪一个阶段才能放开,放开的过早会不会导致投到一半球脱手?
5.投篮时具体的感觉,有的人说是甩手臂,有的人说是推出去,哪种是正确的?

1 姿势并不是很重要 关键是投篮时手上感觉要正常
2 手腕应该没问题 侧拨主要是你总找不到球的发力点 左右手发力不均衡
3 一定是手掌发力 手指在球要离手时发力
这样球的旋转强 球出去的力量也不会小
4 球在右手发力前就应该放开 放开过早会不能很好地控制球前进的方向
5 先甩手臂后推球 肯定是这样的 有这两种说法是因为有人手上用力大 有人手臂用力大 基本上没太大区别
投篮不要总找姿势 固定一种之后不要再改了（除非这种姿势很不正确）投篮时弧度要高一些 这样的球容易进 而且一定要学会急停跳投 这很重要 会了它就不用别人为你创造空位机会了

球在头正上方 没必要可以手肘 怎么准怎么投 普林斯一样手肘开得很大不也很准 手指触球 球出手瞬间左手就可以放开了 由下肢开始发力 球是拨出去的

我是学校的神射手，我告诉你，并不是投球多了投篮才会准，主要你把握好自己的投篮节奏和球出手时手指拨球的感觉，就可以了。姿势一点都不重要，关键看你怎么舒服了，还有不要光一个人练习投篮，要知道投篮是用在比赛中的，建议你在比赛中好好投，大不了被人说是个独狼，自己命准率上来了才是关键啊！希望我的回答能对你有所帮助，给个鼓励分了

先练一段时间哑铃,增强手臂力量,投篮就有感觉了,不信试试,我反正就是这样练的

怎样投都行只要多练就行了~但前题球出去后一定要竖着旋转~
要是没力投的话多做点伏卧撑~

我也同意喽上的 投篮关键在与连与感觉 NBA里面不是还有很多神射手投篮也不算标准么 比如说汉密尔顿 斯托贾科维奇 只要练 就一定能头准